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🎉👕 Unser Engagement für das @SC Lüdenschei

🎉👕 Unser Engagement für das @SC Lüdenscheid 1998 e.V. C2 Jugendteam! 👕🎉 Wir sind unglaublich stolz und glücklich, euch heute unsere brandneuen Trikots präsentieren zu können! Als stolzer Sponsor des SC Lüdenscheid wissen wir, wie wichtig Teamgeist, Engagement und Leidenschaft im Fußball sind, und wir sind begeistert, ein Teil eurer Reise zu sein. Unsere C2 Jugendmannschaft sieht in ihren neuen Trikots einfach fantastisch aus, und wir sind sicher, dass sie großartig spielen werden, wie sie aussehen. Diese Trikots repräsentieren nicht nur unseren Stolz, sondern auch unsere Unterstützung für diesen talentierten, engagierten und leidenschaftlichen Verein. An das gesamte Team: Ihr seid echte Champions, und wir glauben fest daran, dass ihr in diesen Trikots großartige Erfolge erzielen werdet. Denkt daran, dass der Teamgeist und die Freude am Spiel genauso wichtig sind wie Tore und Siege. Außerdem: „Gut Kick“ und jede Menge Spaß auf dem Platz! Wir freuen uns darauf, eure Reise zu begleiten und gemeinsam großartige Momente zu erleben. Lasst uns zusammen gewinnen und die Leidenschaft für den Fußball leben! ⚽💪 #SClüdenscheid #HausHellersen #Teamgeist #GutKick #FußballLeidenschaft

Selbst die stärksten Strukturen können bröckeln

Selbst die stärksten Strukturen können bröckeln, wenn sich unbehandelte Suchterkrankungen in ihrem Inneren verbergen. Deshalb ist die Früherkennung von Suchterkrankungen von entscheidender Bedeutung. 🚨 Die Bedeutung der Früherkennung liegt darin, dass sie das Potenzial hat, Leben zu retten und Leid zu verhindern. Hier sind einige Gründe, warum die frühzeitige Erkennung so wichtig ist: 1️⃣ Schnellere Intervention: Je früher eine Suchterkrankung erkannt wird, desto schneller kann eine Intervention erfolgen. Dies bedeutet, dass die betroffene Person schneller Zugang zur dringend benötigten Hilfe und Unterstützung erhält.
2️⃣ Verhinderung von Komplikationen: Unbehandelte Suchterkrankungen können schwerwiegende gesundheitliche und soziale Komplikationen verursachen. Die Früherkennung ermöglicht es, diese Komplikationen zu minimieren oder zu verhindern.
3️⃣ Hoffnung und Genesung: Menschen, die frühzeitig Unterstützung erhalten, haben bessere Chancen auf Genesung. Die Aussicht auf eine bessere Zukunft kann eine wichtige Motivation für den Genesungsprozess sein.
4️⃣ Reduzierung von Stigmatisierung: Die Stigmatisierung von Suchterkrankungen kann dazu führen, dass Betroffene zögern, Hilfe zu suchen. Früherkennung und Aufklärung helfen dabei, dieses Stigma abzubauen und Menschen dazu zu ermutigen, sich Hilfe zu holen.
5️⃣ Unterstützung für Angehörige: Die frühzeitige Erkennung gibt auch Angehörigen die Möglichkeit, Unterstützung und Beratung zu suchen. Sie können lernen, wie sie am besten mit der Situation umgehen und wie sie ihrem geliebten Menschen helfen können. Die Früherkennung von Suchterkrankungen erfordert Aufmerksamkeit, Einfühlungsvermögen und Wissen über die Anzeichen und Symptome. Sie kann in verschiedenen Umgebungen stattfinden, sei es in der Familie, am Arbeitsplatz oder in der Gemeinschaft. Wenn Sie bei sich selbst oder bei jemandem in Ihrem Umfeld Anzeichen von Suchterkrankungen bemerken, zögern Sie nicht, Hilfe und Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Früherkennung kann der erste Schritt auf dem Weg zur Genesung und zu einem gesünderen, erfüllteren Leben sein. 💪🌟 #Früherkennung #Sucht #Hilfe #Genesung #Gesundheit #Aufklärung

Körperliche und seelische Abhängigkeit sind zwei

Körperliche und seelische Abhängigkeit sind zwei verschiedene Arten von Abhängigkeiten, die sich auf verschiedene Aspekte des menschlichen Wohlbefindens beziehen. Hier sind die Unterschiede zwischen ihnen und wie sie in der Regel behandelt werden: Körperliche Abhängigkeit: Körperliche Abhängigkeit tritt auf, wenn der Körper aufgrund regelmäßigen Konsums einer Substanz (z. B. Alkohol, Drogen, Medikamente) physisch davon abhängig wird. Der Körper passt sich an die Präsenz der Substanz an und wenn sie plötzlich reduziert oder abgesetzt wird, können Entzugserscheinungen auftreten. Diese können unangenehm bis gefährlich sein, je nach der betreffenden Substanz und dem Grad der Abhängigkeit. Beispiele für Entzugserscheinungen sind Zittern, Übelkeit, Schmerzen, Angstzustände und Krampfanfälle. Behandlung körperlicher Abhängigkeit: Die Behandlung konzentriert sich oft auf Entgiftung und Entwöhnung. In einigen Fällen kann die Dosis der abhängigkeitserzeugenden Substanz schrittweise reduziert werden, um die Entzugserscheinungen zu mildern. Medizinische Überwachung und Unterstützung sind entscheidend, um die Sicherheit des Patienten während des Entzugsprozesses zu gewährleisten. In schweren Fällen kann eine stationäre Rehabilitation notwendig sein. Den vollständigen Beitrag kannst du dir auf unserem Facebook-Profil ansehen!

🌶️ Willkommen in unserem scharfen Paradies! 🌶️ In unserem Gewächshaus bauen wir nicht nur Kräuter und Gemüsesorten an, sondern auch einige feurige Schätze, die Ihre Geschmacksknospen auf eine aufregende Reise mitnehmen! 🔥🍃 🔥 Peperoni 100-1000 Scoville: Perfekt für diejenigen, die ein bisschen Schärfe mit einem Hauch von Frische mögen. Ideal zum Würzen Ihrer Lieblingsgerichte und zum Aufpeppen von Snacks! 🔥 Sibirische-Hauspaprika 15000-30000 Scoville: Ein Sprung in die mittlere Schärfe, die Ihrem Essen eine lebhafte Kick verleiht. Probieren Sie sie in Saucen oder auf Pizza für den richtigen Pepp! 🔥 Baumchili 100000 Scoville: Hier geht es richtig zur Sache! Unsere Baumchilis sind die Stars für alle, die das ultimative scharfe Abenteuer suchen. Verwenden Sie sie sparsam, es wird heiß! Unser Gewächshaus ist der Ort, an dem Schärfe und Aromen in voller Pracht erblühen. Ob Sie ein Gewürzfanatiker sind oder einfach nur das Leben auf der würzigen Seite genießen möchten, wir haben für jeden den richtigen "Kick"! 💥🌶️ Kommen Sie vorbei, kosten Sie unsere scharfen Schätze und entdecken Sie die aufregende Welt der Gewürze und Schärfe! 🌶️🌿 #ScharfesParadies #GewächshausGenuss #Schärfeliebhaber #Peperoni #Gewürze #FeurigesAroma #gartenliebe #grüneliebe #gartenblog #gemüsegarten #gardenersofinstagram #colorful #stayspiced #spicy #spicebar #foodphotography #bestegewürze #gewürzliebe #foodblogger #yummy #food #foodlover #tasty #genießen #einfachlecker #spiceworld #spiceupyourlife #rezept #gewürzvorstellung #delicious

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#gesundheit #abnehmen #fitness #gesund #instagood #healthy #training #lifestyle #selfcare #sport #altenpflege #pflegefachkraft #deutschland #pflegekraft #inspiration #spruch #zitate #zitateundsprueche #zitatezumnachdenken #zitatdestages #liebe #gedanken #nachdenken #wahreworte #weisheit #leben #sprüchezumnachdenken #health #fitnessmotivation #gymlife #lifestyle

Wie funktioniert eine Entgiftung in Bezug auf Alko

Wie funktioniert eine Entgiftung in Bezug auf Alkoholsucht und welche Entgiftungsformen gibt es? Die Entgiftung bei Alkoholsucht bezieht sich auf den Prozess, bei dem eine Person ihren Körper von den toxischen Auswirkungen des Alkohols befreit, nachdem sie über einen längeren Zeitraum exzessiv Alkohol konsumiert hat. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Entgiftung nur der erste Schritt im Prozess der Genesung von der Alkoholsucht ist und nicht als alleinige Behandlung ausreicht. Nach der Entgiftung sollten weitere Behandlungsansätze wie Psychotherapie, Verhaltensänderungen und Unterstützungsprogramme in Betracht gezogen werden, um langfristige Abstinenz und eine erfolgreiche Genesung zu erreichen. Den vollständigen Beitrag kannst du dir auf unserem Facebook-Profil ansehen! #Entgiftung #Alkoholabhängigkeit #Suchttherapie #Genesung #Entzug #Abstinenz #Rehabilitation #Gesundheit #Alkoholentzug #Suchthilfe #Entzugserscheinungen #MedizinischeEntgiftung #Psychotherapie #Entgiftungsprogramm #MedizinischeÜberwachung #Langzeitgenesung #Suchtüberwindung #Gemeinschaft #Support #Suchtberatung #Alkoholprobleme #MentalGesundheit

🌿 Das Kraut der Unsterblichkeit: Jiaogulan! 🌿 In unserem eigenen Gewächshaus gedeiht ein ganz besonderes Juwel - Jiaogulan, auch bekannt als das Kraut der Unsterblichkeit. 🌱💫 Aber was macht Jiaogulan so besonders? Dieses erstaunliche Kraut wird in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrhunderten geschätzt und gilt als Geheimnis für ein langes und gesundes Leben. 💚 🌟 Jiaogulan ist bekannt für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile. ➡️ Stressabbau: Jiaogulan kann dazu beitragen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern.
➡️ Immunsystem: Es kann die Immunfunktion stärken und die Abwehrkräfte des Körpers unterstützen.
➡️ Energie: Jiaogulan kann natürliche Energie und Vitalität fördern.
➡️ Antioxidantien: Es ist reich an Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen und Zellschäden reduzieren können.
➡️ Herzgesundheit: Jiaogulan kann zur Senkung des Cholesterinspiegels und zur Unterstützung der Herzgesundheit beitragen. Unser Jiaogulan wird mit viel Liebe und Sorgfalt angebaut, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus diesem erstaunlichen Kraut herausholen. ✨ #Jiaogulan #KrautDerUnsterblichkeit #Gesundheit #NatürlicheHeilkraft #Gewächshaus #Kräutergarten #GesundeLebensweise #gartenliebe #grüneliebe #gartenblog #gemüsegarten #gardenersofinstagram #abnehmen #fitness #vegangermany #gesund #ernährung #motiviert #medizin #leben #losgehts #vegangerman #unternehmer #arzt #FachklinikSpielwigge

🌞 Schützen Sie sich vor Hitze und UV-Strahlung

🌞 Schützen Sie sich vor Hitze und UV-Strahlung! Hier sind 5 goldene Regeln zur Prävention: 1️⃣ Meiden Sie die direkte Sonne ☀️
2️⃣ Suchen Sie Schatten 🌳
3️⃣ Schützen Sie Ihre Haut mit passender Kleidung 👚
4️⃣ Tragen Sie Sonnenschutzcreme auf 🧴
5️⃣ Beachten Sie medizinische Vorsorgemaßnahmen 🩺 Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers! Hitze kann das Gehirn beeinträchtigen und Kopfschmerzen, Schwindel oder Ohnmacht verursachen. Das Herz-Kreislauf-System ist ebenfalls gefährdet, und das Risiko von Herzinfarkten steigt. Nicht nur im Straßenverkehr kann Hitze gefährlich sein, sondern auch für unseren Körper. Sie kann zu Hitzetoten führen und verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen. Besonders gefährdete Personen sind ältere Menschen, Menschen mit chronischen und akuten Erkrankungen sowie Säuglinge und Kleinkinder. Vergessen Sie nicht, ausreichend Wasser zu trinken, um Dehydrierung vorzubeugen. Passen Sie auf sich auf und bleiben Sie sicher vor Hitze und UV-Strahlung! ☀️🌡️💧 #Hitzeprävention #Sonne #UVStrahlung #Sonnenschutz #Gesundheit #Sommer #Hitzewelle #Hydratation #Hautschutz #Hitzekollaps #Sommerzeit #Gesundheitsvorsorge #Hitzeschutz #Hitzetipps #Hitzegefahr #UVSicherheit #Sicherheitstipps #Prävention #Hitzefalle #Sonnenbrand

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Wir möchten euch einen Einblick geben, was wir hi

Wir möchten euch einen Einblick geben, was wir hier in der Fachklinik Spielwigge, als Teil unserer Arbeitstherapie, zur Selbstversorgung produzieren und auch zum Verkauf anbieten. 🌞🌱🛍️ Dank des optimalen Klimas und der richtigen Pflege erzielen wir hohe Qualitäten. Unser Sortiment umfasst eine Vielzahl von Aromapflanzen, die in Deutschland angebaut werden. 🌿🌱👌
Von Mutterkraut über Rucola bis hin zu Knoblauchgras und Basilikum - wir haben alles, was das Herz begehrt! 💚 Aber das ist noch nicht alles! Wir haben auch besondere Pflanzen wie Gedächtniskraut (Gotu Kola), Blatt des Lebens (Sambu Nyawa), Brahmi, Mexikanische Minigurke und Unsterblichkeitskraut im Angebot. 🌿🍵 Für diejenigen unter euch, die genauso gerne gesundheitsbewusst kochen wie wir, haben wir auch Zuckerwurzel, Peruanische Sauerklee, Chilipflanzen, Pepperoni und Zitronenblatt im Sortiment.👩🏼‍🍳 🧑🏼‍🍳🙌🏼 Lasst uns wissen, welche Kräuter und Gewürze ihr am liebsten verwendet und welche neuen Geschmackserlebnisse ihr ausprobieren möchtet! 💬✨ #Kräuterliebe #Gewürzvielfalt #FrischvomFeld #Nachhaltigkeit #LokalerAnbau #KochenmitLiebe #garden #gardening #gardendesign #natur #bitter #healthy #immunsystem #allergie #antibiotikum #antioxidantien #gardeninspiration #landscapedesign #landscapearchitecture #mygarden #exteriordesign #instagarden #gartenideen #terrasse #gartengestaltung #FachklinikSpielwigge

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Der Begriff "Suchtdruck" beschreibt den starken in

Der Begriff "Suchtdruck" beschreibt den starken inneren Zwang bei Suchterkrankungen, eine Substanz zu konsumieren oder ein Verhalten auszuführen, trotz möglicher negativer Folgen. Dies entsteht durch die Entwicklung einer Abhängigkeit, die zu Toleranz und Entzugserscheinungen führen kann. Die Bewältigung des Suchtdrucks ist entscheidend für die Behandlung. Strategien gegen Suchtdruck: Therapie: Kognitive Verhaltenstherapie und motivational unterstützende Therapie helfen, Ursachen und Bewältigungsstrategien zu erkennen. Selbsthilfegruppen: Austausch mit Gleichgesinnten zur Unterstützung und Motivation. Medikamente: Unter ärztlicher Anleitung können sie Entzugserscheinungen mildern. Stressmanagement: Gesunde Stressbewältigung mindert das Verlangen. Auslöser meiden: Situationen, die Verlangen auslösen, vermeiden. Hobbys und Ablenkung: Positive Aktivitäten lenken ab. Soziale Unterstützung: Teilen von Gefühlen mit Freunden und Familie. Langfristige Ziele: Setzen von realistischen Zielen für eine bessere Zukunft. Früherkennung und Prävention: Vorbeugende Maßnahmen und Bildungsprogramme reduzieren das Suchtrisiko. Professionelle Hilfe ist empfohlen, da der Umgang mit Suchtdruck individuell und komplex ist. Den vollständigen Beitrag kannst du dir auf unserem Facebook-Profil ansehen! #Suchtdruck #Suchtbewältigung #Abhängigkeit #Suchterkrankung #Therapie #Selbsthilfe #Gesundheit #Bewältigungsstrategien #Stressmanagement #Prävention #Entzugserscheinungen #Unterstützung #GesundeZukunft #MentaleGesundheit #StarkGegenSucht #HilfeSuchen #PositiveVeränderung #GemeinsamStark #Wohlbefinden #PsychischeGesundheit #VeränderungBeginntJetzt #Suchttherapie #Motivation #Selbstfürsorge

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Was bedeutet Co-Abhängigkeit? Der Begriff "Co-Ab

Was bedeutet Co-Abhängigkeit? Der Begriff "Co-Abhängigkeit" bezieht sich auf ein Muster ungesunder Verhaltensweisen, das bei Menschen auftritt, die enge Beziehungen zu Personen mit Suchtproblemen haben. Co-Abhängigkeit wird oft als eine Form von Sucht nach der Sucht einer anderen Person beschrieben. Eine co-abhängige Person kann typischerweise stark von der Sucht eines geliebten Menschen beeinflusst werden, sei es von einem Partner, einem Familienmitglied oder einem Freund. Sie neigt dazu, ihre eigenen Bedürfnisse und Gefühle zu vernachlässigen und stattdessen den Fokus auf die Bedürfnisse und das Verhalten der süchtigen Person zu legen. Co-Abhängigkeit kann zu einer dysfunktionalen Dynamik führen, in der die co-abhängige Person versucht, die süchtige Person zu kontrollieren, zu retten oder zu manipulieren, während sie ihre eigenen Grenzen und ihre eigene Gesundheit vernachlässigt. Menschen, die co-abhängig sind, können Symptome wie übermäßige Sorge um die süchtige Person, ein geringes Selbstwertgefühl, das Gefühl von Verantwortung für die Handlungen der süchtigen Person, das Ignorieren ihrer eigenen Bedürfnisse und das Aufgeben ihrer eigenen Interessen zeigen. Co-Abhängigkeit kann auch zu psychischen und körperlichen Belastungen führen. Es ist wichtig anzumerken, dass Co-Abhängigkeit nicht auf Sucht beschränkt ist. Es kann auch in anderen dysfunktionalen Beziehungen auftreten, in denen eine Person übermäßig von den Bedürfnissen und Problemen einer anderen Person abhängig ist. #CoAbhängigkeit #GesundeBeziehungen #Suchtprobleme #GesundheitUndWohlbefinden #Selbstwertgefühl #UnterstützungFinden #TherapieHilft #GrenzenSetzen #CoAbhängigkeitErkennen #DysfunktionaleBeziehungen #ProfessionelleBeratung #Selbsthilfegruppen #Gesundheitsförderung #EmotionaleGesundheit #PsychischeBelastungen #GemeinsamStark #Selbstfürsorge #GrenzenAchten #UnterstützungSuchen

📣🎉 Last Call für unsere Wiedersehensfeier!

📣🎉 Last Call für unsere Wiedersehensfeier! 🎉📣 🗓️ Am 22.07.2023 ist es endlich soweit – unsere Wiedersehensfeier steht bevor! 🥳 Aber Achtung: Die Anmeldung läuft nur noch bis zum 20.07.2023, also bleibt weniger als eine Woche Zeit! ⏰ 🎊 Melden Sie sich jetzt an und seien Sie dabei, wenn wir gemeinsam unvergessliche Momente teilen und Erfolge feiern. 🎉 Wir freuen uns schon riesig darauf! 😃 📞 Kontaktieren Sie uns unter der Nummer 02351 447 510, um sich anzumelden und weitere Informationen zu erhalten. Verpassen Sie nicht diese besondere Gelegenheit, sich mit anderen ehemaligen Patientinnen und Patienten auszutauschen und inspiriert zu werden. 💙 Wir freuen uns auf ein Wiedersehen und einen wunderbaren Tag voller Freude und positiver Energie! 💪 #Wiedersehensfeier #LastCall #Anmeldung #Gemeinschaft #FachklinikSpielwigge #Freude #Erfolge #Sucht #alkoholsucht #suchthilfe #suchtberatung #suchtbekämpfen #Rehabilitation

🎉 Save the date! Am 22.07.2023 findet unsere Wi

🎉 Save the date! Am 22.07.2023 findet unsere Wiedersehensfeier statt! 🎉 Die Fachklinik Spielwigge lädt alle ehemaligen Patientinnen und Patienten herzlich ein, mit uns einen besonderen Tag zu verbringen. Ein Highlight der Veranstaltung wird eine Lesung durch Herrn Burkhard Thom sein. Als Selbstbetroffener wird er informative Einblicke in das Thema Alkoholsucht geben und insbesondere auf die Vermeidung von Rückfällen und die Unterstützung durch Sucht-Selbsthilfe eingehen. Bitte beachten Sie, dass die Einladungen bereits verschickt wurden. Falls Sie jedoch keine Einladung erhalten haben, möchten wir Sie herzlich bitten, sich unter der Telefonnummer 02351 447 510 anzumelden. Seien Sie dabei und genießen Sie diesen besonderen Tag voller Austausch, Erinnerungen und Inspiration! #Wiedersehensfeier #FachklinikSpielwigge #Alkoholsucht #Rückfallprävention #Suchtselbsthilfe #Gemeinschaft

🌍 Heute ist der Internationale Tag gegen Drogen

🌍 Heute ist der Internationale Tag gegen Drogenmissbrauch und unerlaubten Suchtstoffverkehr! Ein wichtiger Anlass, um das Bewusstsein für die Gefahren von Drogenmissbrauch zu schärfen und Unterstützung zu bieten. In der Fachklinik Spielwigge in Lüdenscheid / NRW unterstützen wir mit verschiedenen Therapien die Bekämpfung von Suchterkrankungen. Die Rehabilitation von Abhängigkeitserkrankungen ist komplex und erfordert ein Lebensumfeld, das Halt, Sicherheit und Perspektive bietet. Gemeinsam helfen wir Menschen, sich von der Klammer der Abhängigkeit zu befreien. 💪 ✨ Übrigens, markiert euch den 22.07.2023!
Wir freuen uns schon auf unsere Wiedersehensfeier, bei der wir gemeinsam Erfolge feiern und den Weg in ein gesundes und erfülltes Leben unterstützen. 🎉
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Den Link findet ihr oben in unserem Profil. #InternationalerTagGegenDrogenmissbrauch #GemeinsamStark #FachklinikSpielwigge #Suchtbekämpfung #Rehabilitation #Wiedersehensfeier

Wir haben aufregende Neuigkeiten zu teilen! 📢

Wir haben aufregende Neuigkeiten zu teilen! 📢 Die Fachklinik Spielwigge als Teil der Wessel Gruppe ist stolz darauf, bekannt zu geben, dass wir auch in diesem Jahr am renommierten Hauptstadtkongress 2023 in Berlin teilnehmen und gemeinsam mit der "Deutschen Gesellschaft für medizinische Rehabilitation" an diesem einflussreichen Event dabei sein werden! Der Hauptstadtkongress bietet uns die einzigartige Gelegenheit, uns mit führenden Experten, Gesundheitsfachleuten und Entscheidungsträgern aus der medizinischen Rehabilitation zu vernetzen und wertvolle Erkenntnisse auszutauschen. Es ist eine Plattform, um unsere Erfahrungen und Best Practices zu teilen, aber auch neue Trends und Innovationen zu entdecken. Wir freuen uns sehr auf diesen inspirierenden Austausch und darauf, unsere Leidenschaft für die Verbesserung der medizinischen Rehabilitation weiter voranzutreiben. Als Wessel Gruppe sind wir bestrebt, unseren Kunden erstklassige Dienstleistungen anzubieten und innovative Lösungen zu entwickeln, um ihren Genesungsprozess bestmöglich zu unterstützen. Wenn Sie also auch am Hauptstadtkongress 2023 teilnehmen, besuchen Sie uns gerne an unserem Stand. Wir freuen uns darauf, Sie persönlich kennenzulernen und Ihnen unsere neuesten Projekte vorzustellen. Es wird eine großartige Gelegenheit sein, Kontakte zu knüpfen und voneinander zu lernen. Wir halten Sie auf dem Laufenden und werden in den kommenden Tagen weitere spannende Details und Ankündigungen teilen. Bleiben Sie dran! #FachklinikSpielwigge #WesselGruppe #Hauptstadtkongress2023 #Berlin #DeutscheGesellschaftfürmedizinischeRehabilitation #Expertenaustausch #Gesundheitsfachleute #Innovationen #BestPractices #Netzwerken #Genesungsprozess #Inspiration #Kontakteknüpfen #BleibenSieamBall

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